养生

急性胃炎的预防方法和症状

  急性胃炎是很高发的一种疾病,许多人都深受其害,急性胃炎的发生会给患者带来巨大的疼痛感,对胃部是很大的伤害。胃对每个人来说都是非常重要的,因此大家要注意预防急性胃炎的发生。下面介绍一下急性胃炎的预防方法和症状。

  预防急性胃炎

  1、吃饭要细嚼慢咽,可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

  2、饮食要洁注意卫生,防止外界微生物对胃粘膜的侵害。

  3、宜节饮食应有节律,切忌暴饮暴食及食无定时。

  4、宜细尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。

  5、宜清淡少食肥、腻、辛辣等食物,少饮酒,少喝浓茶。

  急性胃炎一般会有以下几种常见症状:

  1、最常见症状是上腹疼痛,约占85%。慢性浅表性胃炎患者的上腹部疼痛多数无规律,与饮食无关(有的患者空腹舒适,饭后不舒),一般为弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。常因进冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重,少数与气候变化有关。这种上腹疼痛用解痉剂及抗酸剂不易缓解。

  2、腹胀,占70%。常因胃内潴留、排空延迟、消化不良所致。

  3、嗳气,约占50%的患者有此症状,患者胃内气体增多,经食管排出,使上腹饱胀暂时缓解。

  4、其他,食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等。

  上面为大家介绍了急性胃炎的预防方法和症状,没有患上急性胃炎的朋友要注意做好这些预防措施,避免自己患上了急性胃炎。如果已经出现了这些症状,也不要马上判定自己是得了急性胃炎,应该进行科学的检查,然后再采取措施应对。