急性胃炎的预防方法有哪些

　　生活中，我们会遇到各种各样的疾病骚扰，急性胃炎就是最常见的一种。专家介绍，急性胃炎的发生，多是由于患者胃黏膜发生糜烂所致。若不及时治疗，很容易蔓延为慢性胃炎。那么，对于急性胃炎，我们应如何预防呢？下面，我们就一起来了解一下。

　　急性胃炎的预防保健方法

　　1、注意在气候变化的季节里及时添加衣被、保持室内温暖、空气流通，防止因受寒而引起病情加重。

　　2、按时就餐，细嚼慢咽，最好—日三餐定时定量，胃炎发作时可少吃多餐，平常尽量不吃零食，以减少胃的负荷，便于食物消化。注意进食的温度，避免进食过烫、过冷或忽热忽冷的食物和刺激性食品，避免进食不易消化的食物，如坚硬、粗糙、油腻及纤维过多的食品，戒烟酒等。

　　3、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物，如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、碘胺、红霉素、四环素、利血平等。

　　4、本病患者要经常保持心情舒畅，合理安排生活，保持正常的生活作息规律，避免劳累过度。特别是气滞型的患者，更应避免情志因素导致病情加重。

　　正确的预防措施，不仅可以有效的使我们摆脱疾病的困扰，还可以使我们的身体永远健康。以上是关于预防急性胃炎的方法的简单介绍，希望能对您预防此病有帮助。另外，患上急性胃炎切不可吸烟喝酒，否则疾病会更加严重。