患了颈椎病应该注意什么，症状有哪些

　　颈椎病属于一种很常见的骨科疾病，尤其是近几年来发病率更是高，这和人们的工作方式及一些不良的生活习惯有关，如长期伏案工作的人员，或是长时间玩电脑，低头长时间玩手机等，都可引起颈椎病的发生，那么患上颈椎病要注意什么？会出现什么症状？下面让我们一起来了解一下。

　　颈椎病患者平时要注意休息，做到劳逸结合，不管是在生活中还是工作中，都要避免过度疲劳，尤其是在工作中不要长时间保持一个姿势不变，如不可长时间对着电脑或是一直玩手机，以防加重症状。

　　生活中颈椎病患者还要注意避免长时间吹空调，因为潮湿寒冷的空气对颈椎病症状的缓解不利，还可导致病情的加重，所以平时患者要注意保暖，尤其是颈部要防止受寒着凉，以避免加重颈椎不适症状。

　　患颈椎病后患者平时要注意适当锻炼，尤其是要加强颈部肌肉的运动锻炼，如可做头部及上肢运动，做一些简单的前屈、后伸及旋转运动，这样不只可防止疲劳，而且还可让颈部肌肉得到锻炼。平时没事时也可做做颈部保健操来活动颈部，减轻不适。

　　那么患上颈椎病后有什么症状呢？其类型不同，症状也会稍有差别，主要就是会出现颈背疼痛、上肢无力，或是伴有手指发麻、下肢乏力的症状，有的也可表现为行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至可影响到视物，可导致视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状和其病变部位、组织受累程度及个体差异有很大关系，因此每个患者的具体症状会有所不同。

　　上面就是关于颈椎病在生活中需要注意的一些方面，以及它常见的一些症状表现，颈椎病对患者健康危害很大，症状严重的还会影响到患者正常的生活和工作，因此大家平时要注意做好护理工作，以减缓症状，同时可根据病情的轻重在医生指导下选择合适的疗法治疗，以避免造成更大的危害。