警惕肿瘤的多事之“秋”，衣食住行要保全

　　目前在我国的肿瘤的患者非常多，其中恶性肿瘤也是导致患者死亡的主要的原因，对普通人来说，预防肿瘤警惕肿瘤是非常重要的，秋天的季节天气变化较大，天气比较干燥，能更好地促进身体免疫力的提高，保证身体健康，要在衣食住行方面多做预防和保健。

　　1、首先是身穿的衣物，秋天的天气变化较大，早晚的天气比较凉，应该注意适当的增减身上的衣物，避免出现感冒等情况，天气比较干燥，平时应该多补水，尤其是对于身体免疫力比较低的人，天气比较凉或者身体缺水，也容易导致诱发肿瘤的可能。

　　2、饮食调理得当，能够起到良好的预防肿瘤的效果，秋天的天气比较凉，天气比较干燥，人们应该多吃一些通便的食物，平时要多喝水，饮食方面，不要吃油腻性过大的食物，避免对消化系统带来不良的影响，要预防便秘的症状发生，多吃一些养阴润肺的食物。

　　3、对于普通人来说，应该注意室内的温湿度，室内的温度不能过高也不能过低，应该养成良好的通风换气的习惯，保持室内的空气清新，患者应该早睡早起，养成良好的生活习惯，那个环境装修要得当，能够除军人的良好的睡眠。

　　4、秋高气爽的季节，非常适合户外运动，有提高人的身体免疫力，对于调整人的心态的作用也很好，所以在秋季的时候可以多进行一些户外的运动，但是也要注意不同的人是采取不同的运动方式方法，运动的过程当中不能出现过度的劳累，因为天气干燥，要及时的补水。

　　秋天天气温度变化很大，天气比较干燥，对普通人来说，该酒店应该加强预防和保健，在衣食住行方面都要进行良好的调理，穿着衣物要得当，避免出现感冒，饮食多吃一些养阴润肺的食物，注意室内的温湿度，合理有效的户外运动，能够提高身体的免疫力。