怎样才能治疗颈椎疼痛，颈椎疼痛治疗方法

　　颈椎疼痛在都市白领中发病率比较高，出现这种情况主要是因为长期伏案工作，缺乏运动，这种疾病一旦发作，将会给患者的正常生活带来巨大的影响，那么怎样才能治疗颈椎疼痛？因为医学常识的匮乏，很多人对这个问题并不是很清楚，下面就让我们通过这篇文章一起来了解一下这个问题吧。

　　怎样才能治疗颈椎疼痛？

　　适度运动：要想治疗颈椎疼痛，首先要做的就是适度参加体育运动，避免久坐，比较适合的运动是有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等等，运动的时候要做好防护措施，避免颈椎受伤，另外颈椎不好的朋友，不要尝试太过激烈的运动。

　　按摩治疗：颈椎疼痛的朋友可以尝试一下按摩疗法，通过按摩相关部位，可以促进局部血液循环，缓解疼痛，按摩治疗颈椎疼痛，对医生的专业能力要求较高，所以一定要选择正规的中医门诊，这样才能保障治疗效果。

　　保证休息：工作时切记不要久坐或者长时间维持一个姿势，这将会导致颈背部肌肉过度紧张，会加重病情，需要注意休息，或者变化姿势，另外需要保证睡眠质量，禁忌睡眠不足以及工作高度紧张。

　　手术治疗：当然绝大部分颈椎病患者不需要进行手术，但是如果病情较为严重，或者其它治疗方法迟迟不能缓解症状时，医生往往也会建议患者采取手术治疗颈椎病后遗症，当然患者的病情不同，所需要采取的手术方式也不尽相同。

　　怎样才能治疗颈椎疼痛？每个患者的实际情况不同，所以在治疗方法的选择上也有很大的差异，建议饱受颈椎疼痛困扰的朋友及时去医院做一个细致的检查，确认病因及病情发展阶段，然后对症选择治疗方法，专家提示，对于这种疾病一定要做到早发现早治疗，这样才能有效的控制病情，早日恢复健康。