慢性劳损是诱发颈椎病的重要原因

　　颈椎病是一种比较常见的疾病，是老年人的多发疾病，但近年来年轻人患颈椎病的越来越多，尤其是经常做办公室工作的上班族。她们每天都要保持同一姿势，工作数小时，如果又没有及时地活动身体，缓解身体的压力，就很容易导致疾病的出现，其中颈椎病就是非常多见的。如果常年保持坐姿工作，就会对脊椎、腰椎以及颈椎造成慢性劳损，很容易引发颈腰椎疾病。所以，及时治疗才能尽早摆脱疾病困扰。

　　颈椎病出现的原因比较复杂，与身体机能退化，久坐，长期站立，以及经常面对电脑工作或者打游戏引发的慢性劳损都有直接关系。但慢性劳损还不止这些，不良的睡眠体位，不当的工作姿势，不正确的体育锻炼等都会导致身体的慢性劳损，尤其是会引发颈椎病的出现，所以，一定要引起高度警惕，毕竟疾病出现后，对身体造成严重的伤害。

　　患了颈椎病之后，一定要做到经常活动颈椎，可以采用慢慢的脖子绕圈进行活动，可以很好的缓解疲劳，也是一种很好的物理性的辅助治疗方法。如果颈椎病比较严重，还可以通过中医按摩的方法进行治疗，每周1到2次，每10次是一个疗程，对颈椎病也能起到很好的缓解作用，还可以直接采用药物治疗，口服或者外用膏药等可以。

　　颈椎病患者平时还要多注意运动，适当的轻缓的运动，有助于身体健康，以及颈椎病的改善，但切忌做过于激烈的运动，不然会对身体造成损伤，还很容易加重颈椎病的症状。平时还要多注意休息，保证每天八小时睡眠，枕头最好是全硬的，或者直接选择不正常，对颈椎病的缓解都非常有效果。