灵芝粉的功效作用有什么

　　很多人以为灵芝粉是用灵芝子实体打磨成的粉末，其实不然。灵芝粉，也叫做灵芝孢子粉，是灵芝在生长成熟期间，从菌褶弹中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，也就是我们所说的灵芝的种子，如果细分开这些灵芝子实体，用肉眼是根本看不见的，每个孢子粉只有4-6微米长，是一种活性生物体，为双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素包围着，很难被身体吸收，因此需要用特殊的技术来把外壁给打开，这样才可以被人体肠胃吸收。

　　可以说灵芝粉是汇聚了灵芝的所有营养成分了，其中营养成分有灵芝多糖、灵芝酸、活性碱、纤维素、氨基酸、矿物质等；而且灵芝粉还具有入五脏的功效，分别可以针对心、肺、脾、肝、肾等都可以起到很好的养护和维护的作用。

　　【灵芝粉的功效作用】

　　1、抗肿瘤

　　如果一个人身体免疫力底下，或者是失调的话，那么就很容易导致肿瘤在身体内生长，并且不段的扩散，而多吃灵芝孢子粉可以提高免疫力哦，通过增强患者自身的抗癌能力，重要的是它不会给身体带来任何毒副作用，这点上就已经胜过很多抗癌药物了。

　　2、保肝解毒

　　如果一个人身体肝脏不好，那么代表他的排毒功能不好，也因此导致身体出现各种问题。而灵芝孢子粉对多种不同因素而引起的肝损伤都有很好的保护作用，可以帮助提高我们身体肝脏的解毒能力哦，也因此让各种肝脏疾病问题都远离我们了。

　　3、对心脑血管系统

　　如果一个人想要身体健康，延年益寿的话，那么心血管问题是需要非常重视的；而服用灵芝孢子粉对心肌缺血有很好的保护作用，可广泛应用于冠心病、心绞痛等预防和治疗；且对于高血脂患者来说，灵芝可明显降低胆固醇，脂蛋白质、甘油三酯等。

　　4、抗衰老

　　如果当一个人身体内的自由基过多的情况下，那么很快就加速衰老，因此在生活中要懂得清除掉身体内的自由基是关键；灵芝中孢子粉中所含的主要成分为多糖、多肽，以及一些抗氧化物质，这些物质可以有效的把身体内残留的自由基给清除掉，这样也就有效的抵抗衰老，青春永驻了。

　　5、抗神经衰弱

　　如果一个人神经衰弱的情况下，那么他就会有如此的症状，比如睡眠不足、体重减轻、心悸失眠、精神不振、记忆力减弱等；而研究表明，长期坚持服用灵芝孢子粉一段时间后，睡眠改善了，食欲增加了，体重也增加了，心悸头晕现象也改善了，记忆力也随着增强了。因为灵芝孢子粉对中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效。

　　【灵芝粉的副作用】

　　虽然灵芝粉是一种营养丰富的保健品和营养品，但是在服用的过程中，也还是需要注意很多问题的。在服用之前，一定要先了解清除一下这些食物给我们带来的副作用哦。

　　1、虽然灵芝粉可以和其他的食品、药品一起食用，但是在食用的时候，最好是间隔半小时以后再吃灵芝粉，避免互相影响药效。

　　2、虽然灵芝粉的功效作用有很多，而且又没有副作用，但是要注意，病人手术前、后一周，正在大出血的病人都最好是谨慎服用。

　　3、所以人群都可以吃灵芝粉，比如老年人、小孩子、孕妇等，但是老年人、小孩子在吃灵芝粉的用量上需要酌情的减少一些；还有一点就是，孕妇服用灵芝粉，则是要在怀孕四个月以后才可以吃，这样对胎儿的稳定才有帮助。