老人颈椎病适合什么样的枕头，荞麦皮的枕头较为合适

　　睡眠是至关重要的，因为人的一生中有1/3的时间都是在床上度过，那么枕头是相当重要的。因为我们睡觉的时候一定会用枕头。如果枕头选用不当的话，会导致我们形成颈椎病。如果患有了颈椎病的话，对我们的工作和学习，影响是非常大的。

　　如果我们睡眠不好的话，十分影响我们第二天的工作学习以及日常的生活，据有关研究表明，人如果长期缺乏睡眠的话，会导致精神不集中，甚至猝死。所以高质量的睡眠对身心健康非常的重要，想要有一个高质量的睡眠，首先要预防颈椎病，那么颈椎病选用什么枕头呢。

　　对于老年人来说，如果用过于松软的枕头会影响头部的转动，这样的话，不是非常不利于血液的循环的，有关专家建议老年人应该选用高度大约为九厘米的枕头最为合适。而且太过于柔软的枕头对头皮的压迫面积比较大。无法对人的头颅和颈椎进行一个很好的支撑。还有可能在他们转身的过程中，不慎将头部埋在枕头中，容易引起窒息猝死。

　　因为老年人的脊椎多有退行性的改变，所以我们在选择枕头的时候一定要慎重。最好能够选择稍微比较硬的，透气性也比较好的，枕芯内部能够产生一定的摩擦的，这样的话也可以，帮助我们的颈椎塑形，对我们的头颅和颈椎起到一个支撑的作用。

　　在选用枕头的时候可以选择荞麦皮的枕头，这样的枕头比较适合老年人，另外像茶叶，大米这些可以塑形，透气好的枕芯也是比较不错的。

　　因为颈椎病症状非常影响人们的生活。如果得了颈椎病的话，会出现颈部酸痛，头晕，耳鸣，或者是失眠等一些情况。还有一种情况是手麻脚麻。看到颈椎病能带来那么多的影响，所以我们一定要选择合适的枕头，保证一个较高质量的睡眠。