老年人患有颈椎病如何治疗

　　现在的生活，每年颈椎病的患者是逐渐增加，如今的社会很多年轻人在工作中，生活中不注意自己的身体姿势，长期的以错误的生活习惯来生活，从而就会导致出现了颈椎病的发生。患有颈椎病一定要引起重视，特别是老年人。老年人本身活动就不那么轻便了，突然患有了颈椎斌就会严重影响到了老人的生活，所以一旦发现患有颈椎病时就要及时的治疗，以免耽误最佳的治疗时间。

　　颈椎病患者在平常休息的时候，要保持良好的睡姿，一定要放松下来，休息前还可以进行适量的运动，这样不仅可以摆脱精神上面的疲惫，也能维护身体的健康。可以散散步都是非常适合的。

　　颈椎病的患者在睡觉的时候，一定要保持很舒服的睡姿。同时可以选择半圆形的枕头，买质量比较好点的枕头，这样可以很好的承托自己的颈部的前凸，还要能够容纳后脑勺的后凸，让自己睡得更舒服，这样以来也会缓解颈椎病的症状。

　　患有颈椎病的患者平时可以多进行一些颈部运动，也可以经常的做一些局部按摩的呀，这样都可以缓解颈椎病的症状的，还能够更好的防止我们出现肌肉紧绷。加强肌肉锻炼，但是运动量一定要减少才行。

　　老年人患有颈椎病护理上面也是很重要的，在平时的生活当中还可以选用热敷来缓解颈椎病的症状，热敷能够更好地帮助血液达到循环的效果，患者也可以在早上起来的时候洗个热水澡，也是能够缓解颈部疼痛的。

　　还有就是患有颈椎病的患者平时要多注意自己的饮食，平时要多吃新鲜的食物，不要吃一些辛辣食物以及烟、酒方面都要多注意一下，要想病情康复就要多注意饮食，还有不要熬夜，不要久坐，保持好坐姿也很重要的。

　　如果颈椎病比较严重的患者，建议进行手术治疗，可以选用保守治疗，颈椎病不要耽误，耽误久了会加重病情，还会给治疗增加麻烦。不管什么疾病，都要及时的面对，然后积极的治疗才行。

　　颈椎病患者平时不要太过劳累，我们也可以从平时的生活中治疗和预防颈椎病的发生，平时工作时不要老是低着头，要学会劳逸结合，平时也要养成良好的坐姿来预防颈椎病。要保持良好的心情，平时要多吃点清淡有营养的食物，同时要多吃新鲜的水果跟蔬菜，一旦颈椎上面出现了什么不适的时候，就要及时去医院进行检查。