颈椎病患者在饮食上要注意哪些内容

　　颈椎病和不良的生活习惯有很大的关系，对于有颈椎病的患者来说是不可怠慢的，不然会诱发很多其他疾病出现的，颈椎病的患者一定要积极的进行牵引治疗，按摩治疗，热敷治疗，对于颈椎病引起的不适能够有很好的改善的作用，同时有颈椎病的患者饮食方面也需要多注意一些的。

　　1，有颈椎病的患者要注意饮食的清淡，容易消化的食物，尤其是油腻的食物，油炸类的食物是不适合吃的，对于有颈椎病的患者伴随着视力模糊的一个情况，那么需要多吃一些钙，锌多的食物，比如豆类的食物，动物的肝脏，鱼类的食物，木耳，胡萝卜，地瓜，冬瓜等这些食物可以多吃一些的，对于有颈椎病的患者还伴随着肝肾不足的一个情况，那么建议经常的吃一些枸杞，菊花，有很好的名目的作用的。

　　2，一定要合理的搭配饮食，日常饮食当中要注意，不能偏食，因为副食中的营养是不尽相同的，粗粮和细粮也要同时吃。粗细粮、干饭和稀食粥、主副搭配达到全面营养，才可满足人体营养的需求，才能够很好的帮助促进颈椎的康复，所以需要多注意一下。

　　3，一般有颈椎病的患者都会出现椎体骨质增生的一个情况，还会出现退化和疏松的情况，尤其是有颈椎病的患者生活中不妨多吃一些鱼类的食物，虾，蛋类的食物，黄豆，猪骨等这些食物，同时也要多补充钙质，属湿热阻滞经络的颈椎病的患者，在生活中就需要多吃葛根和丝瓜等清热食物对于颈椎病的治疗是有一定的帮助的。

　　对于有颈椎病的患者，饮食方面一定要做保持营养均衡，多吃一些营养的食物，尤其是辛辣刺激的食物，酒水等这些刺激的食物都是不适合颈椎病的患者吃的，同时生活中多吃蔬菜和水果，尤其是对于长期低头的患者来说，每工作一段时间要起身活动一下，避免颈椎病的加重。