了解颈椎病的病因，才能有效预防！

　　颈椎病这个疾病是非常复杂的，引起颈椎病产生的原因有很多，这当中包括颈椎的退行性病变、慢性的劳损、发育性颈椎椎管狭窄、颈椎的先天畸形等情况，对于颈椎病这个疾病来说，无论是治疗还是预防都需要从发病原因着手，这样才会有明显的效果。

　　对于颈椎病这类高发疾病来说，积极的进行预防是非常重要的事情，这就要求人们要有一个健康的生活意识，养成定期到医院进行身体检查的好习惯，要时刻关注自己的身体变化情况，多多的学习医学方面的知识。

　　预防颈椎病要求人们在平时要特别的注意劳逸结合，保证充足的休息时间，可以进行适当的体育锻炼，但是一定要量力而为，睡眠的时间要充足，早睡早起，注意防寒与保暖，要根据天气的变化来增减预防，这些都是特别重要的。

　　对于颈椎病的预防还应该特别的重视饮食，一定要加强营养的补充，多吃新鲜的水果和蔬菜，例如西红柿、哈密瓜、猕猴桃、菠菜等食物，要多喝水，不要暴饮暴食，要少食多餐，最重要的是不要吸烟和饮酒。

　　患有颈椎病一般会出现手指发麻、四肢无力、行走困难、恶心呕吐、头晕头痛、腰背疼痛、发热、畏寒、盗汗等情况。颈椎病可以分为很多种，分别是神经根型颈椎病、脊椎型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病以及颈型颈椎病。患有颈椎病之后积极的治疗很是关键，目前治疗颈椎病的方法有药物治疗、牵引治疗、按摩治疗、理疗、手术治疗等方法，医生会根据患者病情发展情况进行选择，患者要积极的配合医生，才会有好的效果。