“一孕傻三年”，颈椎病竟是元凶

　　相信不少结了婚生了孩子以后的女性，在身体恢复的差不多了以后去上班，发现容易遇到丢三落四的毛病，经常会把手头做完的工作忘记，甚至有可能会觉得记忆力明显下降，年纪轻轻就出现了失忆症，这就让很多人非常担心，其实民间有句俗话名字叫一孕傻三年，很多人也当成了是一种正常现象，但其实并不是，这很有可能是暗示着出现了颈椎病。

　　一孕傻三年的元凶就是颈椎病，不要认为一孕傻三只是一种自嘲的方式，但其实并不是的，当出现了记忆力衰退，很有可能是告诉我们劲椎出现的问题，因为颈椎是主要供送脑部血液的渠道，当颈椎出现混乱，压迫动脉，导致脑供血不足，所以现在许多年轻的女性，就容易出现记忆力下降。

　　因为女性在分娩以后身体比较虚弱，这个时候颈椎病就很容易会趁虚而入，特别是在分娩以后，身体虚弱的前提下，经常会玩电脑，玩手机，或者是在家里无聊的时候看电视，每天晚上需要给孩子喂奶，所以几乎没有时间休息，这样就会导致颈椎病慢慢的出现。

　　想要避免一孕傻三，其实也并不难，注意在产后的身体恢复加强锻炼，一般在分娩以后，伤口和身体都会很虚弱，而且比较脆弱，为了保证颈椎的健康，刚刚生产以后需要休息两个月以上，当身体有了充分的休息肌肉和身体，局部都恢复到以前的状态以后进行锻炼，可以在家里面做做瑜伽，或者是做一些有助于产妇恢复身体的运动。

　　为了预防产妇会出现一些病变，在平时一定要了解清楚，这其中的注意事项，为了预防颈椎僵硬，不建议产妇刚刚生产后太早的投入工作，起码要在家里面休息半年以上，身体已经差不多休息好以后再去工作，这样既不会留下病根，又可以更好的把身心投入工作中。