办公室颈椎病如何治疗好

　　很多办公室人群都害怕，也畏惧这种颈椎病的发生，虽然说疾病不会对生命构成任何威胁，但是这种疾病一旦发生，还是很难治好。很多人把颈椎病也当成是一种慢性疾病，还有很多患者反复治疗很多年，却始终无法根治，那么得了颈椎病之后要如何治疗？

　　注意适当休息：

　　上班族工作过度紧张，自己长时间保持一个动作都不知道，等到工作结束后才发现自己的脖子受不了，或者是觉得脖子很酸痛，长期这样下来就容易得颈椎病。所以从现在开始必须要经常休息好，也要在工作过程中经常换动作，否则保持一个动作会引起脖子僵硬，也会导致局部血液不循环，严重的话就会产生压迫症状。休息的时候也要站起来多活动活动，或者是每隔一个小时起身跳几下，这样主要是为了活血化瘀。在休息过程中也要放松自己，不要让工作压力增加。

　　用舒适的枕头：

　　有很多人患病是因为晚上睡觉枕头选择不合理造成的，所以每天晚上睡觉都要挑选合适自己的枕头，枕头不能太高，也不能太低了，因为每个人的颈椎弯曲曲度不同，在选择方面也是有很大区别的。只要睡着舒服，觉得不会让自己的脖子撑着，这样就不会影响到颈椎部位。睡觉选择枕头也不能选择太柔软的，太软的枕头对颈椎病的恢复非常不利，甚至长时间下来也会因为枕头选择不合理而造成颈椎病。

　　得了颈椎病，按照以上的方式，能够在短时间之内控制颈椎病引起的疼痛，颈椎病会压迫神经，引起麻痹，所以建议大家及时到中医院就诊，中医院主要是采取用针灸疗法，在刺激局部穴位的过程中，起到活血化瘀，能够将淤血全部都排出来。中医院还提倡用牵引疗法，对于病情轻微的患者缓解效果也很不错。