颈椎病患者的日常护理原则

　　生活中一旦患上颈椎病这种疾病，将会给患者的工作和生活带来诸多的不便，对于颈椎病患者来说，想要尽早的恢复健康，必须做好日常的护理工作，那么，颈椎病患者在日常护理方面，要注意哪些事项呢？一起来看看下面的相关介绍。

　　1患者要平卧，所用枕头要柔软，透气性能好，可塑性能好，不宜过高过低，以10CM左右高为佳，软硬适宜，形状以中间低两端高的元宝形为佳，忌睡弹簧床。

　　2要劳逸结合，不宜长时间伏案工作，不宜倚在床上看书看电视、不宜伏卧，防止强部肌肉劳损。

　　3经常用热毛巾、热水袋在患处作温热敷，也可经常洗热水澡。寒冷季节注意颈肩部保暖，避免受风寒。

　　4如需牵引，重量应由轻到重，时间应由短到长，升降速度不要过快，若血压、脉搏有变化应减小量或暂停牵引。

　　5如需自我按摩，应注意适当，持之以恒，切忌粗暴，以避免意外或加速病程发展。

　　6要预防外伤，防止跌、扑、扭、闪；不要盲目做颈椎操，以防止关节错位、肌肉扭伤。

　　以上文章为您介绍的就是颈椎病患者在日常护理当中需要注意的一些事项，看完以上内容我们了解到，颈椎病患者在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累的出现，除此之外，在寒冷的季节里，还要做好肩颈部的保暖工作。