颈椎病一治必愈的绝方

　　随着日常压力的增加，生活习惯的不科学，颈椎病在我们的日常生活中频繁的发生，已经影响到了我们的正常生活，颈椎病的自我治疗也就成了我们所关心的话题，那么颈椎病一治必愈的绝方有哪些？

　　深呼吸法

　　深呼吸在日常生活中不仅可以缓解患者日常的紧张压力，还对颈椎病的治疗有很大的帮助。深呼吸的量比平时的呼吸多7-8倍的量。改善肠胃功能的同时，还可以保护内脏。

　　酒瓶疗法

　　将啤酒瓶包好，患者仰躺在床上时吧瓶子横躺在脖子底部。坚持几天过后，效果十分的明显。颈椎病患者闲暇之时可以试试，毕竟这个并不麻烦。

　　小燕飞法

　　所谓小燕飞，就是趴在床上，投和四只全部向上，想小燕子飞的动作。因为颈椎的问题一般都是长期固定的姿势所导致的。这样会使颈椎跟平常使用颈椎的作用力是相反的，改变了平常的受力，同时锻炼了腰椎，是个很好的锻炼方法。

　　头部转动

　　头部转动又分为头部左右转动、头部上下运动、头侧屈运动、头绕环运动等这些动作要领就是要患者放松头部的同时放松身体。将头部按照不同的动作进行转动。

　　调理品的使用

　　调理品的使用也是十分关键的，在这里向患者推荐一种比较实用的。首先将鲜三白草1000克和鲜皂角刺250克，放入砂锅中煮沸，然后直接熏蒸患病处或是用多层纱布进行辅助熏蒸，这些熏蒸的前提是要炉火要保持适度。每天两次，每次半个小时到一个小时，如果患处疼痛严重，可以延长熏蒸时间。

　　中药调理法

　　与西医不同，中医大致认为颈椎病是由于经脉不通、经络阻塞所致。这种病症错综复杂，一般药物很难根治。所以建议患者们使用传统中药白芍、生地、川弓、三七、桃仁等中药配合治疗。这类中药配合治疗以后，见效比较块。

　　相信通过以上的讲解，大家对颈椎病的自我治疗有了更加详细的了解。由于颈椎病是一个长期的过程，所以希望颈椎病患者在治疗期间要积极配合医生，争取早日治愈。