颈椎病怎么治疗比较好

　　在现实生活中，颈椎病发病率很高，但约95%的病人都可通过门诊保守治疗即非手术治疗达到治愈或缓解。常见的治疗方法有几种。颈椎牵引最为常用，既可限制颈部活动，又能使颈部肌肉充分松弛休息，使排列紊乱或脱位的椎体间关节恢复正常。针灸依据经络选择穴位，留针治疗效果较好。

　　颈椎病怎么治疗比较好

　　可据病情分疗程治疗。理疗可根据具体情况选择，常见的有以下几种，即离子导人法、超短波法、石蜡疗法，其它如炒粗盐及热水袋热敷、电褥子等围领即颈托或叫颈围，一般外出或工作时用。其作用不是固定颈部，而是限制颈部的活动，特别对颈椎不稳者效果更好。推拿按摩包括旋转推拿。在早期，除了脊髓型颈椎病外均有帮助，可隔1～2天治疗一次，以3～5次为准。注意过多过重的推拿可带来损害，应慎重。中药疗法可依据中医师处方用药，也有中成药如颈复康、颈痛灵、活络丹等。

　　夏天天气比较炎热，颈部血液循环加快、颈椎关节韧带肌肉变舒展、神经复苏变活跃，正是治疗颈椎病的最佳时机。由于血液循环加快，有利于带走颈部“垃圾”，消除骨刺、水肿与炎症。关节、韧带、肌肉变舒展，有利于椎间盘的复位。

　　颈椎病和职业密切相关，若长期低头伏案者，可间隔1～2小时活动颈项，避免颈部长时间维持一种姿势。不要长期半卧看书、看报，或伏案休息，或座位头倚沙发休息。

　　注意：轻度的，坚持做颈肩操。重度的，到医院看医生。

　　可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。