颈椎病患者应该多吃哪些食物

　　颈椎病患者应该多吃哪些食物？有一个健康的饮食习惯，是大家健康身体的保证，毕竟说“民以食为天”。对于颈椎病患者来说，有一个合理健康的饮食是非常重要的。那么，如果大家患上颈椎病的话，要多吃些什么食物比较好呢？

　　1、颈椎病患者的一般饮食原则：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食

　　颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物。另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要，帮助颈椎病患者及时恢复健康，免受颈椎病病痛的折磨。

　　由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。

　　2、颈椎病患者需对因进食

　　（1）如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜；

　　（2）如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物；

　　（3）如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

　　如果大家患上了颈椎病，大家可以根据上面介绍的内容来调理自己的饮食，这样对疾病很有好处。另外，患者在平时可以多吃一些含钙的食物，钙是大家骨头中最主要的成分，如果缺钙的话，大家就很容易患上骨头类的疾病，颈椎病就是个例子。