哪些因素导致颈椎病的发生？

　　生活中，颈椎病是我们最常见到的疾病之一。但是颈椎病却给我们的生活和工作带来了许多的困扰和不便，工作上影响效率，下班又无力去和家人一起做家务等。那么，是哪些因素诱发了颈椎病的出现呢？人们患上颈椎病的原因都有哪些呢？接下来小编带您一同了解，颈椎病的原因。

　　一、年龄上的因素。导致颈椎病的原因有内因也有外因，其中很重要的一个就是年龄上的影响。年龄增长，颈椎发生退行性改变，中老年人人群中患颈椎病的较多，但是人们屈颈和遭受风寒湿的机会不断增加，颈椎病发病年龄有年轻化的趋势。

　　二、生活中的一些外部因素，例如一些外伤因素以及不好的生活习惯也会导致颈椎病。有头颈部外伤史的患者易患颈椎病。喜欢高枕及有反复落枕病史者易患颈椎病，此外，躺着看书、看电视等日常生活中不良姿势过多的人，易发生颈椎病。

　　三、现在易患颈椎病的人群中很多的是哪些长期伏案工作的人，因为他们颈部一直处于一种姿势。所以导致颈椎病的原因还有你的工作性质。头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括：办公室工作人员、银行职员、教师、计算机操作人员、会计、手术室护士、司机、打字员、刺绣女工、长期观看显微镜者等。

　　颈椎病给我们带来的危害是无穷的，大家一定要从日常的细节做好调节，学会减压，工作中抽时间稍微活动下身体。下班吃完饭以后，可以在家多做一些简单的家务活和颈部保健操，多活动头部，多按摩颈部和肩膀也是可以改善工作疲劳的。