患上颈椎病之后患者要注意什么呢

　　患上颈椎病之后患者要注意什么呢？现在很多年轻人都比较喜欢玩电脑，玩手机，经常很长时间一个姿势不动，平时又很少锻炼身体，这样就很容易导致颈椎病的出现，所以最近几年颈椎病的患病率增加的很快。那么，患上颈椎病之后患者要注意什么呢？

　　1、熟悉颈椎病常识，了解颈椎解剖特点

　　对于颈椎病患者来说，一定要掌握一到两种颈椎的自我保健方法，积极预防颈部疼痛发生，选择正确的门诊治疗，而目应循序渐进，持之以恒。颈椎病患者针对目身病症，选择多种方法，综合治疗，以求快速痊愈。

　　2、根据具体病情制定治疗方案

　　临床上，由于颈椎病的病因复杂，颈椎病的发病原因各不相同，颈椎病患者的情况也有所不同，因此，颈椎病患者进行治疗时，一定要坚持原则性同个体性相结合，不同的颈椎病患者，应当采取不同的方法，治疗方案应切实可行。

　　3、颈椎病患者要对症进食

　　由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等颈椎病应注意事项引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主也是颈椎病饮食关键。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。颈椎病颈椎病应注意事项饮食还要维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜；如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物；如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物均是颈椎病饮食。

　　大家如果患上颈椎病之后，患者经常会感到脖子很酸痛，有时候还会出现头昏目眩的感觉，感觉非常的不舒服，这对患者的健康影响很大，所以大家要及时的治疗。平时要注意多补钙，这样才能让疾病早日的痊愈。