颈椎病脚麻该如何护理

　　颈椎病脚麻该如何护理呢？颈椎病是一种非常常见的疾病，出现了这种疾病以后，对患者的危害也是非常大的，而颈椎病的治疗方法有很多种，建议患者要选择一种适合自己的治疗方法，在治疗的同时还需要进行一些饮食护理，这样才可以帮助病情更好康复。

　　颈椎病脚麻的患者在日常生活当中要养成良好的生活习惯与作息时间，养成正确的姿势，如果在生活当中我们经常的去低头弯腰工作，就会造成我们颈椎的，长期的处于紧张状态下，造成肌肉的瘫痪。另外患者在平时可以做些运动来进行缓解颈椎疾病的疼痛，能够很好的改善病情，具体可以采用头进行圆周摆动的方式来进行，同时注意晚上睡觉枕头应该避免过硬，这样不利于减缓疼痛。

　　颈椎病脚麻的患者在平时可以多喝一些姜汤，这样能够有效的缓解颈椎部的酸疼现象，因为生姜有帮助人体进行活血的功效，可以很好的改善人体的血液循环，预防和治疗颈椎疾病的现象，对患者的健康也是有好处的。

　　颈椎病脚麻的发病原因是因为血液的不流通，所以会导致患者会有头晕，恶心等症状，建议颈椎病脚麻患者可以用热敷法来护理，像是用热毛巾和热水袋局部外敷，可以促进血液循环，改善颈椎病的症状。另外建议患者在饮食中还需要补充一些蛋白质和钙质，尽量多吃一些蔬菜和水果，尤其是多吃一些含钙质比较丰富的食物，比如牛奶、黄豆、黑豆等物品。

　　最后颈椎病脚麻的患者在平时应有一个好的睡姿，对的睡觉的姿势对颈椎病的人是有缓解的作用的，像平躺着睡是最好的，左右反着睡是次要的，而左右侧着睡的时候腿最好的屈着的，还有就是要一个适合的枕头。