颈椎病患者的饮食注意事项是什么呢
颈椎病是现在我国比较常见出现的一种疾病,而且该病的存在对患者的伤害也非常严重,因此当我们发现疾病的存在时就该马上进行治疗,同时还要配合饮食方面的护理。当然,饮食护理方式只能是起到辅助的作用。下面,就颈椎病患者的饮食注意事项进行介绍:
颈椎病的饮食需要注意以下内容:
①颈椎病食物一般分两大类:一类是主食,主要是提供热能,如米、面,都属于这类食物;另一种食物,可以调节生理机能,称为副食,如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的,粗细要同时吃,不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持正常人体的需要。
②颈椎病患者需对症进食:由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之,对症进食,就能有利于颈椎病患者的康复。
③颈椎病最好不要吃哪些食物?
1、应戒烟、酒。
2、不要经常吃生冷和过热的食物。
3、忌油腻厚味之品。
4、忌辛辣刺激性食物。
颈椎病非常常见,与其致病因素有直接的关系,可以说非常多,比如外伤就是导致颈椎病的一个直接因素,而由于目前人们的生活习惯,工作方式等,很多人群都不能保证正确的坐姿,这也是导致颈椎病的另外一个因素,要重视。