养生

颈椎病不枕枕头好吗

  颈椎病不枕枕头好吗?有很多朋友在晚上睡觉的时候不喜欢枕枕头,因为感觉枕枕头的话会让头部高于背部,这样颈椎一晚上都是在错位的状态下,长时间这样的话会导致颈椎病。如果说您有这样的想法,真的就是大错特错了,因为颈椎病的出现虽然和您平时枕头过高有一定关系,但是如果说不枕枕头的话,只会让颈椎病更加严重而已。

  所以在这里可以负责任的告诉您,颈椎病不但不可以不用枕头,而且还需要找到最符合人体生理弯曲的枕头来使用,这样才可以让您的颈椎病不继续加重。所以对于颈椎病患者来说,不但要用枕头,还需要找合适的枕头。

  而且对于不同原因引起的颈椎病,在选择枕头的时候还需要进行高低的区分,比如说如果患者是因为椎管后方韧带过于肥厚导致椎管内陷,从而压迫到了脊髓后方的话,选择枕头地方时候就要选择高一些的。而对于椎间盘突出患者来说,选择枕头的时候就要注意选择低一些的。

  另外对于颈椎病患者来说,枕头选择好了之后还要注意睡姿,对于患有颈椎病的人,一般都建议其睡觉的时候采用侧卧的方式来睡觉,或者是仰卧的方式,但是一定不要趴着睡觉,即便是您以前有趴着睡觉的习惯,在发现有颈椎病之后一定要改变这样的睡觉习惯,否则对于颈椎病是很不利的。

  了解了颈椎病不枕枕头好吗这个问题之后,如果说您感觉自己的颈椎病比较严重,想要进行康复治疗的话,建议您最好是推拿方法和牵引方法一起使用,这样的话颈椎病的治疗效果会更加明显,治疗时间也会比较短,这样就可以让您早日摆脱颈椎病困扰了。