60秒自测动作颈椎病，颈椎病哪些症状呢

　　颈椎病的症状非常复杂，而且多样化。大多数患者刚发病时，症状都是比较轻的，随着时间推移逐渐加重。上班族发生颈椎病的几率较高，因为他们长期保持一个姿势。患者在发病期间会出现颈部酸痛的现象，酸痛可放射头枕部和上肢，影响到患者正常生活。下面为大家介绍几种自测颈椎病的方法，方法很简单，60秒之内就可完成。

　　第一，用右手摸左侧的后脑勺，如果不能成功完成，说明肩关节受到影响。

　　第二，用胳膊侧举，举到正上方，如果能顺利完成，说明肩关节外展能力是正常的。

　　第三，左手向后背延伸，去摸脊椎柱的正中位置。

　　第四，长时间保持一个动作，如果没有出现肩膀酸胀、疼痛的症状，说明颈椎没有问题。

　　第五，头慢慢向前倾，看看下巴是否能贴到身体上，如果不能完成，说明颈椎发生病变。

　　第六，头慢慢向后倾，如果能直接看到天花板，证明颈椎没有问题。

　　患者发生颈椎后，肩颈有沉重感，上肢无力，少数患者会出现手指发麻、手没有力气。对于严重的患者，会出现下肢无力、走路不稳、双脚麻木。还会出现手臂酸痛、脖子僵硬、活动受到限制。体质不好的患者发生颈椎病，会伴随头晕、恶心、呕吐，眩晕、猝倒。当颈椎病累及交感神经时，会发生视力模糊、心动过速心慌，还会出现胃肠道症状。

　　以上文章是关于颈椎病自测的方法和相关症状，希望能帮助更多患者。很多患者发生颈椎病，不被人们重视，这样很容易使病情加重，增加治疗难度。患者在发病期间要注意枕头的高度，枕头过高会使颈部肌肉紧张，诱发和加重病情。在枕头的选择上，不要使用过高或过软的枕头。