预防膀胱癌注意事项

　　相比很多常见的疾病而言，“膀胱癌”就显得有些陌生了，因为这种疾病的发病率并不是特别高，但是作为癌症的一种，危害性也是我们不容忽视的。“膀胱癌”是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，发病率居泌尿系统恶性肿瘤的首位。这种疾病多发于50岁以上的中老年人，随着年龄的增大发病率也相应增长。导致疾病的发病原因有很多，要避免疾病，就要在平时生活中多预防疾病。那么怎么预防膀胱炎呢？就让我们一起听听专家建议吧！

　　注意事项：

　　一：首先，应该坚持科学的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果。因为新鲜蔬菜的水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质--亚硝基胺。应尽量少吃肉类食品，因为肉类食品在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质，曾有调查发现，在使用苯胺和联苯胺化工原料工厂的工人，患膀胱癌者较多。其次，有吸烟习惯者，要尽快戒烟。研究表明，香烟中含有尼古丁、焦油、烟草--特异性亚销基胺等多种毒性致癌物质，大量吸烟的人，尿中致癌物质的浓度较高。如果每天吸烟指数达到600（每日吸烟支数×吸烟年数），就达到了患膀胱癌的危险地步。

　　二：其次，增加饮水量。因为饮水量的多少，直接影响膀胱内尿液的浓度，对膀胱癌的发生有重要影响。饮水量少者膀胱中的尿液必须减少，而致癌物质从肾脏排泄到膀胱后，在尿液中的浓度也相应的较高。这些高浓度的致癌物质会对膀胱粘膜造成强烈的刺激。同时，饮水量少者，排尿间隔时间必然延长，这就给细菌（如大肠杆菌）在膀胱内的繁殖创造了有利条件，经常发生膀胱癌者，多数是平时不喜欢饮水、饮茶的人。

　　尿液中细菌浓度的增加，不仅可引发膀胱炎，还会对膀胱粘膜连续产生不良刺激，这样久而久之，膀胱粘膜在细菌和致癌物质的双重刺激下，可逐渐由炎症、糜烂而导致癌变。

　　因此，要想预防膀胱癌的发生，就应该充分饮水，使尿液稀释后及时排出，这样，尿液中细菌和致癌物质就相对降低，可以减少对膀胱粘膜的刺激和损害，起到预防膀胱癌的作用。

　　看了这么多关于“膀胱癌”的建议，希望能引起您对自己身体健康的重视，注意日常方方面面，千万别让潜在的致癌物质影响您的健康。最后小编在这里提醒大家”远离致癌物，关爱自己的身体健康”！