“肌肉疲劳型”颈椎病在白领中最常见

　　颈椎病是指颈椎间盘退行性变，以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生或椎间盘脱出，韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓，颈部神经，血管而产生一系列症状的综合征。

　　​一般被诊断为颈椎劳损性疾病的病人，虽然都表现为脖子疼，但具体讲有不同的类型：

　　一颈部肌肉疲劳型一般多由于日常生活和工作中久坐少动，或者长时间姿势不当引起的肌肉疲劳和紧张。

　　二韧带损伤型是颈椎韧带受到外力的拉扯而导致的损伤，一般会有颈椎某个部位如刀割般疼痛。

　　三椎间盘疾病包括椎间盘劳损，老化和退行性病变。如长期姿势不当或受外力拉扯，纤维环破裂，压迫颈椎神经。一般会有局部疼痛的感觉。

　　四脊椎骨劳损为最严重的一种，属于骨头性劳损。严重者需要手术治疗。

　　以上几种颈椎劳损性疾病，程度由轻到重，第一类及“肌肉疲劳型”颈椎病。一般多见于年轻白领。由于他们长期保持头颈部处于单一姿势位置，长时间低头办公使其易患“肌肉疲劳型”颈椎病。导致局部过度活动，损伤局部椎间盘，韧带等。这类患者一般及时休息和调整姿势，身体会自行调节和恢复，一俩天疼痛就会有所减轻。但是其他其中情况，就必须前往医院采取相关治疗方法，如果没有及时的治疗，很可能会加重病情。

　　颈椎病的预防应从病因及发病诱因采取措施，有效的降低发病率和已治愈患者的复发。要多做运动，伏案工作1小时后要稍作休息，做下颈部运动操或按摩，工作时要注意姿势正确，病情较重者要及时去医院就诊。