颈椎病患者的食疗方法，教你摆脱颈椎困扰

　　总所周知，颈椎对于人体是十分重要，他上接头颅，下连躯体。既是人体中活动最多的部位，也是神经中枢最重要的部位，如果我们的颈椎发生了故障，对人体的伤害极大，后果也十分的严重。而且现在颈椎疾病在中青年人群中发病率也很高，专家表示：在采用药物治疗的时候以食疗为辅，颈椎疾病会好的更快。那么，当患有颈椎疾病的时候应该怎样合理饮食呢？

　　一、炒蛇片

　　取乌蛇一条，将之去皮、去内脏之后清洗干净，然后用刀切成薄片。将锅烧热，再往锅中放入少许油，当油烧到大概七八成熟的时候，再将切好的蛇片放入锅中翻炒。等蛇片有七八成熟的时候，放入盐、黄酒、葱、姜片等佐料，继续翻炒至熟。炒蛇片这道菜有祛风散寒、除湿通络的功效，对颈椎病患者很有帮助。

　　二、白芷炖鱼头

　　首先将白芷切成薄片之后，再和洗干净的鳙鱼一起放入锅中，再往锅中加入姜片、葱段、盐、料酒等佐料，腌制一会后加水炖。可以先采用武火将之烧沸后，再转用文火炖煮。这道菜和不仅和炒蛇片一样具有祛风散寒、除湿通络的功能，而且还有活血的的功效。

　　三、桑枝煲鸡

　　这道菜的做法较为简单，直接将鸡洗干净切成块，和桑枝一起放入锅中，加水炖煮就可以了。而且这道菜很适用于神经根型的颈椎病患者，具有补肾精、通经络的作用。

　　四、天麻炖鱼头

　　将天麻天麻、鳙鱼头和生姜一起放入锅中，加入适当清水炖煮再放入佐料调味，即可食用了。天麻炖鱼头主要适用于颈动脉型颈椎病患者，具有补益肝肾、祛风通络的功效。

　　其实在我们的日常生活中有利于减轻颈椎病患者病情的食物有很多，我们可以对这方面的知识多加了解，这样我们在今后的生活中就可以多多食用这些有益于改善颈椎问题的食物，使我们摆脱颈椎病困扰。