颈椎病患者的饮食上应该注意哪些

　　颈椎病是一种颈椎的病理变化，会给患者带来很大的不便和痛苦，严重的还可能会导致患者丧失行动能力，给生活造成很大的不便，所以一旦患上颈椎病，一定要及时治疗，但是光治疗是远远不够的，患者的饮食也一定要严格的控制，合理搭配。

　　颈椎病患者的饮食金标准就是绝对不能够挑食，偏食，注意食物的合理搭配。

　　在日常生活中，一般是分为主食和副食的。对于颈椎病患者来说，主食和副食一定要注意粗细粮的搭配，不能单一的进食一种物质，因为粗细粮里面所含的营养是不一样的，调节的生理活动也不尽相同。所以说，患者一定要注意好粗细，干稀，主副食的搭配，营养均衡才可以满足人体的需要，更好地促进和维持正常人体的需要。

　　我们要了解到，颈椎病是由于患者的椎体增生或者是骨质疏松导致的，所以患者在日常的饮食中，还应该增加钙元素，蛋白质，维生素B、C、E的摄入，强化骨质。含钙质较高的食物有各种豆类，骨头，奶制品，鱼虾等等。

　　除此之外，颈椎病的患者还可以多吃一些清热解肌通络的果菜，因为颈椎病在中医看来属于湿热阻滞的一种疾病。如果属寒性的，应该吃一些温经散寒之食物。如果是气滞血虚的患者，可以选择一些食物，比如像鲤鱼，黑豆之类的。如果颈椎病患者同时患有高血压的话，要多吃一些新鲜蔬菜和水果。

　　颈椎病患者的饮食是有着明文禁忌的，首先不能碰烟酒，生冷的和过热的食物不要经常吃，会造成对身体的刺激，油腻的食物和辛辣的食物也是，不能够经常食用。

　　综上所述，颈椎病患者的饮食最重要的就是遵循合理的搭配，并且饮食要遵循健康的原则，远离烟酒，辛辣，刺激，生冷或者是过于油腻的食物。颈椎病患者应该要对自己的健康负责，所以说，在日常生活中，一定要注意保持一个健康的饮食。