预防颈椎病穴位，有关颈椎病的预防

　　颈椎病，如今是很多人有症状，虽然称不上颈椎病，但是都有颈椎疾病的症状。对此一定要引起注意。如果有了颈椎疾病，一定要及时治疗，或是做好预防工作。有些人更热衷于针灸或是按摩的方法。其实这也是一种很好的方法，下面，就来看看有关颈椎病的知识。

　　颈椎病，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。患有颈椎病的症状也比较明显，一是颈肩出现酸痛，有时会放射至头枕部和上肢。二是一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。三是严重时会产生下肢无力，或是腿脚麻木的症状。有时也会出现复视。复视是指无法集中精力看东西，一集中精力就会出现重影的症状。

　　有人疑问，对于颈椎病应该应该按摩哪些穴位或是哪些穴位对于治疗颈椎病是有效的？例如风池、天柱、大椎，三阴交穴等。这些都是很重要的穴位，尤其是风池穴，天柱穴，大椎穴，平时也可以适当的按摩。例如用两个大拇指，时常按摩自己的风池穴。同时自身的肩颈部位的酸痛，也要时常按摩。缓解酸痛。或是寻找痛点进行针灸，都是很有效的方法。

　　颈椎病，一般来说都是好发于中老年人，但是如今由于生活和环境的影响，导致颈椎疾病的发生年龄越来越小。很多年轻人都会有颈椎疾病，对于颈椎疾病的预防是很重要的。伏案工作一段时间后，一定要抬起头放松，适当的按摩自己的肩颈部，这样才是有效预防的方法。