颈椎病的一些治疗方法有哪些呢？

　　对于颈椎病患者来说仅仅是一些药物治疗是远远不够的，如果能够注意平时的饮食和护理工作，多锻炼身体，这样才能早些恢复健康，远离疾病的困扰，那么下面我们就来了解一下颈椎病的治疗方法有哪些呢？

　　1、颈椎病患者在发病期间，最好是能卧硬板床休息，选择高度在10cm左右的枕头，也可选用软硬适度的中凹型枕头，这对于改善颈椎病症状是有很大帮助的。

　　2、如果患者感觉疼痛严重，就要减少颈部活动，疼痛减轻后开始逐渐作颈部各方位活动锻炼，增强肌力，有助于颈椎病的稳固和恢复。

　　3、颈椎病患者要保护自己的颈部，避免寒冷，注意保暖，不要让凉风直接吹后枕部。

　　4、改变生活与工作中的不良姿势及体位，俯案工作时间过长和电脑工作时间过长，尽可能暂时改变一下工作方式，增加休息时间，特别是电脑一族，应该多做肩部、颈部舒展运动。

　　颈椎病的治疗已经引起了人们的高度重视，所以希望所有的人们都能注意自己平时的坐姿正确，尤其是青少年，如果长期趴在桌子上就会影响自己以后的成长，最后祝愿大家都能健康的生活，拥抱美好的未来。