慢性肾盂肾炎能做什么运动

　　慢性肾盂肾炎是一种很常见的疾病。是一种非常严重的疾病，可能会引起泌尿系统的问题和性功能的紊乱。另外病人可能会有肾痛，所以，肾炎病人要及时进行治疗。肾炎的病人要避免食用辛辣刺激的食物，同时要多做运动，这样才能减轻病情，那么慢性肾盂肾炎能做什么运动呢？

　　1、散步。慢性肾盂肾炎的病人可以散步。散步是一种很舒服的锻炼方式，对人的身体有很大的帮助，特别是饭后，人们常说，饭后散步能让人延年益寿九十九。

　　2、太极拳。慢性肾盂肾炎的病人可以练太极拳。太极拳能使人体得到全面的锻炼，对身体很有好处，老年人也可以学，因为这不是很激烈的运动。还能锻炼身体，减轻肾盂肾炎的症状。

　　3、慢跑。慢性肾盂肾炎的病人可以进行慢跑。慢跑也是一项对身体很有好处的有氧锻炼。甚至对于不是特别严重的肾脏疾病，跑步也能起到一定的作用。所以，患有肾炎的人，每天都要坚持跑步。跑步半个小时对肾炎有一定的改善作用。

　　4、瑜伽。慢性肾盂肾炎的病人还可以练习瑜伽。瑜珈是一项很轻松的锻炼。还能促进人体的健康和改善肾功能。所以，日常生活中应该多练习瑜伽，特别是对女人来说。

　　5、骑车。建议那些刚开始锻炼的人，或者体质不佳的人，在减肥区进行心率锻炼。自行车训练是基于在训练时所产生的心跳，而非距离。理由是风速、气候、地形和自行车的种类都会对骑车的时间有影响。

　　综上所述，介绍了慢性肾盂肾炎病人的可以做的一些运动。慢性肾盂肾炎是一种危害人类健康的常见病症。肾炎加重了人体的肾脏负荷，引起肾衰竭。所以不能忽视，慢性肾盂肾炎病人要经常锻炼，特别是有氧运动，饭后要多走几步，这样可以帮助改善肠胃，减轻肾脏炎症。