如何预防高原脑水肿，预防高原脑水肿的几个方法介绍

　　关于高原脑水肿这种病，发生部位主要在中枢神经系统。患者大多是因为急性缺氧引起的，严重威胁着生活。一般患者可以及时到神经科检查，确诊后采取相应的措施治疗。平时在生活中，大家也要做好预防工作。那么高原脑水肿可以通过哪几个方法来预防呢？

　　高原脑水肿主要是由于大气压或者氧分压降低引起的，到了高原地区以后人体会发生缺氧。但是随着海拔的升高，患者吸入的气氧分压直线下降，氧气供应发生了严重的障碍。

　　1、心理+体质锻炼：进入高原之前，应该对患者的心理以及体质做适应性锻炼，比如有条件的患者可以在低压舱内做间断性低氧刺激和呼吸的锻炼，这样能使机体在有高原缺氧的环境中，做些生理上的调整。

　　2、阶梯式上山：有些患者除了对低氧敏感以外，还要选择阶梯式上山，这是预防急性高原病的比较稳妥和最安全的方法。初次上高山的患者如果需要进入4000米以上的高原时候，应该在2500到3000米的地方停留2到3天，然后每天上升的速度不适合超过800米左右。

　　3、高压氧治疗：患者到达高原以后，无论是否发病都要给予高压氧治疗，这样能很好的预防脑水肿的发生。

　　4、生活方面：患者在到高原开始两天内避免饮酒或者服用镇静安眠的药物，避免干重体力的活。但是轻度的活动，是没有影响的。另外患者要避免受凉，注意保暖。

　　关于高原脑水肿的预防方法主要体现在上面4点，患者看了之后应该有了一定的了解了。不过患者在饮食上可以多摄入碳水化合物，比如馒头或者米饭等。进入高原之前，患者还要使用一些药物进行预防和减轻高原脑水肿的症状，比如地塞米松或者红景天等。