周围神经损伤恢复期如何饮食

　　周围神经性损伤可以通过手术进行治疗，手术过后则需要药物的调理，同时通过饮食方面的调整，来辅助调理身体，帮助身体复原也是很重要的。所以需要合理调整、安排饮食，才能早日恢复健康。那么在周围神经损伤恢复期该如何科学健康的饮食呢？下面就带大家一起来了解。

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　　1、多吃粗粮以及一些新鲜的蔬菜和水果

　　在周围神经损伤的恢复期内，饮食上可以选择多吃新鲜的、蔬菜水果和粗粮等有益的食物，这些食物蕴含多种维生素和无机盐，可以帮助患者提高自身的免疫力，从而帮助神经进行修复。而且这些食物也比较温和，没有刺激性，是很好的饮食选择。

　　2、多吃一些富含蛋白质的食物

　　在饮食上还可以选择肉类、鱼、牛奶、鸡蛋等蛋白质丰富的食物，可以帮助周围神经损伤的修复，同时增强身体的抵抗力。

　　3、少吃或不吃刺激性食物

　　有些食物是有很强的刺激性的，比如酒、咖啡，浓茶、碳酸饮料等，这些东西都应该避免食用，这些食物会刺激到肠胃道，引发肠胃的不适，更可能引起神经过敏的情况，加重周围神经的损伤程度。所以应该少吃或者不吃刺激性食物。

　　4、少吃生冷食物

　　生冷食物对于周围神经损伤的病人也是没有益处的，生冷食物只会刺激到肠胃，会有概率让病情加重，导致恢复期延长。

　　通过上面的介绍，可以了解在周围神经损伤恢复期，需要特别重视饮食的调整和选择，除了上面的几点外，还需在日常生活中保持一个乐观的心态，保持一个愉快的情绪，不要过于紧张，时刻观察自己的身体状况，定期到医院复查，如果出现意外的情况，就及时到医院治疗。