有哪些措施能预防癫痫呢

　　癫痫病会严重影响到病人的生活和社交。所以大家应该做好癫痫的预防措施，这样才能远离这种可怕的疾病。

　　那么我们就来了解一下预防癫痫病的措施到底有哪些。因为癫痫病具有一定的遗传性，所以大家在选择配偶的时候应该避免与有癫痫家族史的病人结婚，而且要禁止近亲结婚，同时还要禁止男女双方都有原发性癫痫病史的病人结婚，这样才能尽量减少癫痫病的发生。

　　要预防癫痫病还要做好脑部的保护措施。大家在平时要保护大脑不要受到外力撞击，如果发生了外伤感染，应该及时到正规的医院进行积极有效的治疗，出现了寄生虫病也应该积极治疗。特别是儿童青少年发生了脑肿瘤和脑膜炎之类的疾病，应该趁早治疗，以免导致癫痫病的发作。老年人应该积极防治高血压以及动脉硬化，这样能够减少了血管意外的发生，就可以减少脑血管病导致的继发性癫痫。

　　要预防癫痫病还要保持健康的生活方式。大家在平时应该注意劳逸相结合，要保持生活有规律，应该保证充足的睡眠时间，而且要保持良好的情绪，要避免大喜大悲的情绪发生，也不能过度紧张和过度兴奋。同时还要适当的参加户外活动，和娱乐活动，这样能够缓解心理压力，也是能起到预防癫痫病重要的。

　　总之，为了身心健康，大家应该做好癫痫的预防措施。最关键的是大家应该保持积极乐观的心态，要学会放松自己和释放心中的压力，同时还要学会控制自己的情绪，遇到事情一定要冷静面对。同时还要坚持体育锻炼，这样能够增强自身的免疫力，还应该做好脑部的保健工作！