减少癫痫发作的方法，三个方面减少癫痫的发作

　　虽然癫痫是神经系统方面的疾病，但是这个疾病并不是不治之症，如果患者可以在发病之后科学的进行治疗，大多数患者都是能够缓解症状的，在治疗的同时，患者也不可以忽视了疾病的护理，好的护理可以减少疾病的发作次数，减少癫痫发作的方法有以下几点。

　　1、注意饮食问题

　　癫痫患者在日常饮食上需要多注意，应当尽量饮食多样化，最好是吃一些容易消化的食物，并且也应当富于营养，而减少辛辣刺激以及酒精类的饮品，这些食物会给患者的病情带来影响，也会诱发疾病的发作，如果能够注意还自己的饮食，就可以更好的减少发作的次数。

　　2、注意心态

　　癫痫患者的心理状况也应当多注意，在患病之后，患者应当保持乐观心态，而避免长期的紧张抑郁现象，如果长期处在不良的情绪下，也是会诱发癫痫的发作，患者自己要给自己信心，主动配合医生的治疗，按时服药，定期复查。

　　3、加强身体免疫力

　　癫痫患者在日常的时候也应当注意身体的免疫力状况，尽量适当的运动，适当的运动可以有效的增强患者的体质，并且让疾病的发作次数减少，但是在运动的时候，不可以过于激烈，如果激烈的运动，也是会诱发癫痫发作的。

　　癫痫发作的次数越多就会给患者带来更多的伤害，在日常的时候，患者应当多注意以上这些问题，并且一定要遵医嘱服用药物，合理的服药可以很好的控制病情，再加上饮食和情绪方面的护理，患者的发作次数就会逐渐减少，只要癫痫的发作次数减少，带给患者的伤害也就会减少，不少患者在治疗多年之后，也可以逐渐达到减药和撤药的目的。