精液不液化的饮食宜忌有哪些，精液不液化饮食注意三点

　　精液排出体外二十四小时以后还不液化，就成为精液不液化。精液不液化是当今社会很多男性遇到的问题，会影响到生育。精液不液化多是由于不良的生活习惯导致的，所以患者在治疗的同时，还需要注意生活的护理，尤其是在饮食方面需要注意的有很多。那么，精液不液化的饮食宜忌有哪些呢？下面介绍精液不液化饮食需要注意的三点问题。

　　第一点：忌口辛辣刺激性食物

　　辛辣刺激性食物会导致男性精液不液化的问题加重，比如：辣椒、胡椒、油炸类食品、咖喱、浓茶、酒、烟等，都属于辛辣刺激性食物，患者在平时都不要吃了。另外，生冷的食物患者也不要吃，比如冰镇西瓜、雪糕，以及凉的饮料，患者都不要喝，平时喝温水就可以了。

　　第二点：宜吃含蛋白质的食品

　　蛋白质是精液的主要原材料，所以精液不液化患者在饮食上应该多吃含蛋白质的食品，比如羊肉、蛋类、鱼虾、豆制品等，患者都可以多吃一些。另外精氨酸可以促进精子的产生，患者也可以多吃一些含有精氨酸的食物，比如：鳝鱼、海参、瘦肉等。

　　第三点：多吃蔬菜和水果

　　很多男性不爱吃蔬菜和水果，这是不利于精液不液化治疗的。蔬菜和水果中含有的维生素C、维生素E、锌等元素，都是利于精子成长的成分，平时要多吃一些。

　　精液不液化的男性除了要注意饮食上的宜忌以外，还要注意心理调节。很多男性工作压力大，出现了精液不液化的问题以后，心理压力也非常大。压力越大越不利于该病的恢复，患者要有一个良好的心态，如果感到紧张、焦虑，要参加娱乐活动，放松一下身心，才能更利于该病的治疗。