小儿脾胃虚寒咳嗽吃什么食物好

　　在日常生活当中，无论是成人还是小儿都会容易出现肠胃问题，脾胃虚寒就是比较高发的一种病症，临床上有不少小儿备受困扰，多是因为不按时吃饭或饮食贪凉贪辣所致，脾胃虚寒的存在会引起咳嗽的症状，这让广大家长朋友忧心忡忡，其实小儿脾胃虚寒咳嗽可以通过饮食来调理，那么小儿脾胃虚寒咳嗽吃什么食物好？

　　小儿脾胃虚寒咳嗽多吃三种食物：

　　1、陈皮：脾胃虚寒咳嗽的小儿多吃陈皮有好处，陈皮是一味常用中药，能够起到理气、调中、燥湿、化痰的作用，对于食欲不佳、咳嗽痰多等病症很有疗效，在烹调肉食的时候加入少许陈皮，既可以去腥膻增进肉香，又呆以充分发挥陈皮的药效，避免痰湿、肥甘厚腻对脾胃的伤害。

　　2、生姜：适合小儿脾胃虚寒咳嗽吃的食物有很多，生姜是不可缺少的选择，生姜具有去寒发汗、去腥止呕、止咳的作用，用生姜片加红枣煮水饮用，对于治疗脾胃虚寒咳嗽很有帮助，不过生姜性升，不建议晚上食用。

　　3、山药：脾胃虚寒的小儿平时多吃山药对身体好，山药具有很好的食疗作用，能够补脾养胃、生津益肺，无论是用来炖排骨，还是与与大米、小米、大枣煮粥，食用后都有很好的治疗作用，还有炒山药能够补脾健胃，对于脾虚食少、咳嗽等症状有一定的疗效。

　　小儿脾胃虚寒咳嗽的饮食调养是家长们不能忽视的问题，平时多给小儿食用这些食物不仅能够缓解脾胃虚寒咳嗽的症状，还能够加强营养补充，对于小儿的身体健康非常有益，对于脾胃虚寒咳嗽严重的小儿，建议及早到医院诊治为佳，以免耽误了病情而带来更严重的危害。