脾胃虚寒肺燥咳嗽怎么办

　　在日常生活中很多人都会出现脾胃虚寒肺燥咳嗽的情况，这是身体一个不健康的表现，也是身体不舒服的一个最明显的症状，我们应该给予足够的重视，引起脾胃虚寒肺燥咳嗽的原因很多，但是大多数是不合理引起，过度疲劳，身体素质差导致的，当然也不排除一些疾病。一旦出现脾胃虚寒肺燥咳嗽我们应该怎么办呢？让我们具体来了解一下。

　　脾胃虚寒肺燥咳嗽应该先调理脾胃，可以喝生姜粥暖脾养胃，能缓解胃寒，脾虚的情况，对于祛风散寒也有一定的作用，尤其适合脾胃虚寒肺燥咳嗽引起的食欲不振，腹泻还有脸色发黄。建议选用新鲜的生姜切碎，在医生指导下加入川贝，粳米，对于脾胃虚寒肺燥咳嗽有很大的帮助。

　　注意保暖，合理饮食是脾胃虚寒肺燥咳嗽的关键。我们配合医生药物之外一定要注意好这两点。上面说了饮食，那保暖都需要哪些地方呢？首先就是胃部、腹部，然后是脚部和肩部，这些都是容易受凉的部位，冬季的运动不不要做出汗多的动作，运动量适宜即可。冬季脾胃是最需要呵护的，日常生活起居一定要做好保暖工作。不要吃生冷的食物，要尽量吃饱，避免一些生冷的海产品等，这些食物会损伤到脾胃的阳气。冬季也不适合暴饮暴食，不能因为天气太过虚寒就去吃太温补的食物，人参之类的补品要适量。烧烤之类的会引起上火的热气食物也不能多吃，毕竟是虚不受补。

　　以上就是关于脾胃虚寒肺燥咳嗽怎么办的方法，饮食方面和保暖方面，除了上面的饮食生活中常见的温暖脾胃缓解咳嗽的食物还很多，例如，羊肉、花椒、冰糖雪梨、川贝等都是非常不错的食物。脾胃虚寒肺燥咳嗽最好在中医调理下，在结合饮食保暖效果会更好。