腹胀怎么办

　　尤其是有腹胀的时候，那么是很难受的，而且还会食欲不振，甚至消化不良的情况出现的，对身体的影响是很大的，当出现了腹胀的情况，那么要及早的改善的，不然对胃部，对身体都有一定的影响的，所以发现后及早的改善是很重要的。

　　1，有腹胀的情况来进行改善的，一般可以准备枣树皮二十克，红糖准备五十克，这需要加入适量的水来进行煎煮，每天一次，连续喝上几天的时间，对于腹胀有很好的改善的。

　　2，黄豆，绿豆准备三十克，这需要放在一起炒熟，之后研成粉末，每天三次，每次吃两克到三克即可，对于腹胀的改善效果是很不错的。

　　3，半杯生的鹅血准备好，之后加入一点热的黄酒喝下，每天一次到两次了，连续喝上一段时间，对于有腹胀，改善效果很好。

　　4，生的蒜准备一百克，切碎，之后加入一百克的芥末粉，之后准备好用纱布进行包裹，之后加入适量的水，之后用几条毛巾浸湿，之后热敷在腹部，有排气的作用。

　　5，准备一个大蒜，这需要连皮一期烧焦，之后和半碗水来进行烧开，加入适量的白糖，一天一次，一般两三天就能够消食的。

　　6，花椒，艾叶，透骨草适量，之后加入适量的水来进行煎煮，一千毫升左右就可以了，每次半个小时的时间，三个小时一个疗程。有腹胀的情况，这些方式都是可以尝试一下的，效果都是很不错的，能够有很好的改善的，而且这段时间自己的饮食要清淡一些的，辛辣刺激的食物，碳酸的饮料，酒水，咖啡，这都是不建议喝的，不然会导致腹胀的情况加重的，所以要多多注意一些的。