少年o型腿怎么矫正

　　随着社会的发展，因为很多不正当的生活方式，导致了大量“不良体态的”的出现，比如少年的O型腿的大量出现。少年出现O型腿主要原因有两种，一个是先天的因素，一个是后天因素，那么我们有没有一些方法来矫正少年O型腿呢？在这里针对造成O型腿的矫正办法简单描述三种。

　　矫正少年O型腿的三种矫正办法

　　1、保守治疗

　　对于一些因为生长发育期，身体的营养没有跟上或者坐姿走姿不适当引起的，且O型腿中两个膝盖之间距离小于3厘米的，我们可采取保守治疗，给予补充维生素D和钙剂，也可以佩戴矫形支具，使身体力线垂直，避免身体受力不正确，使关节畸形进一步加重。

　　2、手术治疗

　　对于O型腿的严重程度，我们一般可以通过测量两个膝盖之间的距离来判断，距离大于10cm，属于重度。对于重度O型腿可能需要手术矫正治疗。但做手术是具有一定风险的，一定要谨慎对待，一定要找到专业的治疗机构进行手术治疗。

　　3、运动治疗

　　多做相应运动，行走时将身体重心放在腿内侧，避免外八字行走步态，直立身体均匀迈步。可以垫内高外低的鞋垫，纠正小腿的力线。锻炼小腿内侧肌肉力量达到内外侧肌力平衡。我们也可以跟康复师学习一些简单的动作就可以得到改善，请记住，程度不深且问题单一的，几乎都可以用简单动作解决。

　　通过上文让我们对O型腿的矫正有了进一步的了解，大家在生活中遇到这类事情也不要沮丧，要科学客观的对待就可以，大家一定要及早的发现与治疗，找到造成O型腿的主要原因，在采取针对性的治疗，千万不要麻痹大意，错失治疗良机，造成O型腿的进一步恶化！