发烧怎么退烧好

　　不管是大人还是孩子发烧，都会引起全身不舒服的症状，不但没力气不想动，虽然在发烧吧，可是全身还有些打冷颤，因为当人们发烧的时候，就会增加新陈代谢的速度，这样造成身体内在的消耗增加，发烧的病人还会出现头痛、心跳加速的情况。如果是婴幼儿发烧还容易引起脱水，一般如果身体的抵抗力强一些的话，可是看能不能抗过去，如果一直高烧不退，就必须去医院进行正规的治疗。那一般发烧要怎么退烧好呢。来了解一些物理降温的办法吧。

　　1、一般身体有发烧的症状的时候，先不要太着急退烧，尤其是烧的度数不算太高的，一般得靠身体的抵抗力把这种情况给压下去，如果是一直高烧不退，那也不能拖拉着，也一定得及时的去医院检查，正规的进行治疗退烧才行。不然高烧一直发生会引起身体严重的并发症，尤其是孩子高烧不退，很容易引起脑部疾病。

　　2、发烧的时候身体会很热，不管有没有进行正规的治疗，都得掌握一些家庭的自然降温的方法，这样要是再配合治疗的话，那就会让烧退的更快，一般可以用冷敷法来降低体表温度，这个方法简便易行，只需要用不太冷的毛巾敷在前额上，当毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。也可以用冷水袋或冰袋敷效果较好。但是一定不能用冰块直接放在额头上。

　　3、发烧也可以用温水泡澡的方法来降温。这时候可以将衣物先解开，最好用和身体正常体温一样的温水浸过毛由后擦全身，也可以用这个温度的水进行泡澡，这样的做法可以让皮肤的血管扩张，这样就会将体内热气也散出去一些。但是一定注意每次泡澡大约在十分钟就行。

　　4、比较常用的物理退烧的方法还有用酒精擦拭的方法呢，选择酒精的深度不要太高，如果是度数低的酒精的话，那可以少加点水，这时候可以用纱布或柔软的小毛巾蘸着碗中的酒精再擦，主要是擦患者的手心、脚心、腋窝和上臂内侧这些地方，也可以擦前胸和大腿根部。如果发烧的温度高，那可以也擦一下四肢和背部。这样效果会更好，如果是直接用酒精擦拭，那可能会觉得很凉，这时候可以用火苗点着酒精让其烧一会，这样热了再进行擦就不会太凉了。

　　如果是发高烧短时间内不退烧的话，可以去医院进行正规的治疗，用药物来降温。但是如果发烧不是特别厉害的话，那不可以进行家庭护理，物理降温也是可以的，上面提到的那些物理降温的办法很安全还有效果，可以试一下。但是不管用哪些方法来退烧，都得让发烧的病人多喝水才行。