高烧不退怎么物理降温，三个物理降温方法介绍

　　发烧是一种日常生活中十分常见的疾病，发病还不分季节，不分年龄，不分男女。尤其是换季的时候，很多人因为昼夜温差大易患感冒，随之而来的就是发烧了。一旦发烧不能得到有效治疗，体表温度持续升高可能会导致人变得神志不清，甚至昏迷。那么我们发烧之后除了就医吃药，还有哪些物理手段可以帮助我们科学降温呢，下面就给大家介绍三种。

　　1，高烧超过三十九摄氏度的时候，我们可以将冷毛巾，冰块，化学制冷袋等放在额头，颈部两侧，腋窝，腹沟股等地方，可以通过传导的方式进行散热，进行局部降温。但是这种方法每次使用的时间最好不超过半个小时，要及时更换用来降温的物品。

　　2，高烧接近四十度的时候，可以使用酒精擦拭的方式进行降温。酒精是极易挥发的一种液体，而挥发是蒸发的一种，液体蒸发的时候会吸收大量的热，所以我们可以通过将酒精涂抹在患者的掌心，脚心，腋窝后颈等部位，通过酒精挥发的方式带走人体的热量从而实现降温的效果。

　　3，可以通过多喝热水，姜糖水等方式降温。把生姜切片，加红糖放在水中煮开。趁热喝下去，然后盖紧被子睡觉出出汗，在刚开始发烧，病情还不是特别严重的时候十分有效。因为当体温超过一定程度的时候，人体的调节机制需要通过排汗的方式来降温，喝热姜糖水可以有效帮助人体排汗，节省分泌汗液需要的体力，把温度控制在一个理想区间。

　　如果大家发烧不是很严重的情况下，在吃药的同时十分建议大家在家试一试这些方法。但是如果病情严重的话一定要及时就医，平时的生活也要注意保暖，避免感冒着凉的情况发生。同时多抽时间进行体育锻炼，增强自身免疫力。在这里祝患者朋友们能早日康复，没患病的朋友们可以一直远离疾病困扰。