大人发热了好喂奶吗？

　　清楚妈妈发热的原因，如果是乳腺的原因，需要停止喂奶。如果是其它原因可以酌情考虑。

　　母乳喂养，已逐步被广大产妇所接受，这是件对婴儿健康成长、对母亲身体恢复均有好处的事。但是，怎样才能保证母亲的奶水充足、质量高，还是个有待普及的科学常识。

　　哺乳妈妈吃点什么

　　授乳期间，母亲很容易感到饿。授乳期的营养需求与怀孕期的需求基本相似。因为授乳，每天会花掉母亲600至800卡的热量，这热量的三分之二将由母亲的饮食供应，而其余的则来自母亲的脂肪储存。每天多摄取一份谷类，一份肉类及两杯牛奶，就能提供这额外的热能需求。另外，人体制造母乳需要额外的液态食物，所以母亲每天至少要喝8杯的液态食品（如牛奶、果汁、汤等）。

　　母亲所吃和所喝的食物，会直接影响到母亲的奶的质量和味道，虽然母亲不必忌口，但有些食物会使婴儿感到不适。总而言之，最好不要吃太辣、太刺激的食物，也不要太多的吃用醋、姜、麻油煮的食物。

　　母亲也要尽量少接触酒、咖啡因、尼古丁等物质，这些东西都会直接影响到母亲的奶质。

　　哺乳妈妈感冒了怎么办

　　刚刚分娩后的产妇抵抗力较差，加上出汗又多，有时会发生感冒，这时还可以喂母乳吗？如果是轻度的感冒，产妇带上口罩后，照样可以喂奶，产妇也可服用一些抗感冒。感冒重时乳母会发烧、周身不适，此时为了产生足够的乳汁，乳母需补充足够的营养，可以经口服补充大量饮水、果汁和进食易消化的清淡的食物，如牛奶、稀粥等。如果乳母感冒后伴有高烧，可暂停母乳喂养1~2日，停止喂养期间，还要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的继续母乳喂养。