发烧的症状有哪些，36.9度算发烧吗

　　发烧通常是人体的体温高于正常值，各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围。发烧会引起皮肤苍白，畏寒和体温上升，而且体温上升期通常都伴随着肌肉酸痛，头晕乏力，耳鸣目赤，身体发冷发热等等

　　下面我们来看看发烧都会有哪些症状表现吧。

　　一、人在发烧的时候身体浅层血流减少，这个时候就会出现皮肤苍白的症状。通常出现皮肤苍白的情况说明体温还会持续上升。

　　二、发烧时候感觉畏寒，身体忽冷忽热，是由于在皮肤的散热过程中皮肤的冷觉感受器受到的刺激减少，并传送到中枢，人体就会畏寒，觉得身体忽冷忽热。由于表皮毛细血管收缩，类似于正常人天冷时的表皮毛细血管收缩现象，这种生理变化刺激到人的感觉神经，人体就会感到寒冷甚至发抖，所以高烧的人也会有发冷的感觉。

　　三、体温上升。由于各种原因导致人体产热增加或散热减少，导致人体的产热和散热的动态平衡被打乱，而出现发烧。发烧最先表现为身体乏力或食欲不振，例如全身酸软、嗜睡、头晕无力等；体温上升期手脚或额头摸起来感觉比较烫。

　　那么体温多少度算是发烧呢？人体的各个部位，孩子和男女之间每天的早晚体温都有差异，而人体的正常体温有一个比较稳定的范围，但不会没有差异和变化，正常人腋下温度为36～37度，口腔温度比腋下高0.2～0.4度，直肠温度又比口腔温度高0.3～0.5度。一般认为在人体正常范围内的体温就不算发烧，因此36.9度不算发烧。

　　出现发烧情况，可吃降温的药物，也可以物理降温，如果体温持续上升应该及时就医，查明病因，对症下药。发烧期间应多吃新鲜的蔬菜和水果，给身体补充足够的卫生素，多吃含有蛋白质的食物。平时多锻炼身体，提高身体的抵抗能力。