生完孩子后性冷淡怎么办？

　　怀孕后，全身的器官都会发生变化，我们聪明的生殖系统为了保护腹中胎儿的健康成长，会自动对性欲产生抑制。一般到产后两个月，各器官才能逐渐恢复正常。大多数女性在度过传统的42天产褥期后，就可以恢复性生活了。

　　但是哺乳期的妈妈仍然处于一种特殊的内分泌状态，泌乳素高涨，每月一次的排卵和周期性雌孕激素分泌处于受抑制状态。阴道状态也没有完全恢复到孕前状态，而是与绝经后的阴道相似，粘膜菲薄，缺乏弹性和延展性，尤其是那些纯母乳喂养的妈妈，表现更为明显。这会让产后女性在性生活过程中感到不舒服的摩擦感、灼烧感甚至疼痛。

　　其次，刚当上新妈妈，女性整个身心沉浸在育儿过程中，大部分注意力会转移到孩子身上，昼夜为宝宝喂奶等，身心疲累。很多新妈妈到了晚上累得一躺下床就睡着了，自然就没了“性趣”，甚至在与丈夫交流时，话题都围绕着孩子，从而失去了作为女人应有的性感需求，这是导致产后性冷淡最重要的原因。

　　性冷淡怎么办？

　　1、按摩敏感地带提高性欲

　　丈夫帮助妻子按摩性敏感带和敏感点，如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等，动作缓慢而轻柔，用指腹按压，让女方体验到一种快乐、舒适感。每天按摩1次。

　　2、饮食治疗性冷淡

　　女性性冷淡者可以吃以下食物来缓解性冷淡：枸杞、生姜、大葱、肉苁蓉、芝麻、核桃、狗肉、羊肉、鹿肉、小公鸡，以及动物阴茎、睾丸、肾脏配制的药膳。

　　3、积极沟通缓解性冷淡

　　对于心理有创伤或精神上有顾虑的妻子，丈夫应该耐心地引导妻子，帮助其消除顾虑；如果女性性知识缺乏导致的压力和不和谐，夫妻双方应该积极沟通，学习性知识，互相了解对方的性心理和性需求，在双方都同意的前提下积极探索和尝试，学会欣赏和赞美对方。进行性生活要细致、耐心而温柔，前戏更充分，促进性和谐。

　　一个人没有时间和精力享受性生活，就意味着他没有时间和精力享受美好的人生！因此，新妈妈们有必要给自己重新“充电”，每天抽出一段时间与孩子分开，哪怕只是让爸爸跟孩子在家玩一会，自己去附近的咖啡店喝杯饮料，读张报纸也好。只有从全心全意照顾孩子中重新恢复自我，才能再次燃起对丈夫的兴趣。而孩子也会因为你们爱情的滋润，得到更多的来自父母双方的爱和热情。