宝宝发烧出汗后如何散热

　　每个宝宝都有可能发烧，每个妈妈都有必要了解相关的护理知识，从容应对宝宝发烧，帮助宝宝顺利退烧。

　　宝宝发烧是分阶段的，分为体温上升期，体温维持期以及体温下降期。在体温上升期，宝宝感觉很冷，手脚冰凉，此时要注意给宝宝保暖，在体温持续高温期，宝宝感觉很热，此时要注意散热、补充水分。

　　当宝宝服用退烧药后开始出汗，代表体温在慢慢下降了，宝宝出汗可能大汗淋淋，当心汗水弄湿衣服引起感冒。那么宝宝发烧出汗后应该怎么护理呢？

　　宝宝发烧出汗后“三要三不要”

　　三“要”：

　　1、要立即擦干：宝宝出汗后，一定要用干毛巾及时将他的身体擦干，并更换干爽的衣服。也可以在玩耍前，往宝宝背后放一块吸汗巾，出汗后直接将吸汗巾抽掉，让内衣保持干爽。

　　2、要等待落汗：宝宝玩耍或室外活动出汗后，要让宝宝休息片刻，等汗自然退去。

　　3、要注意补水：出汗多时很容易丢失水分，家长要注意多给宝宝吃水果蔬菜、喝温开水，以补充身体所需水分。此外，锌会随着汗液排泄，宝宝若经常大量出汗，妈妈可以在饮食中适当增加含锌量高的食物。

　　三“不要”：

　　1、不要马上洗澡：即使宝宝满身是汗，也不要马上洗澡，应等汗水干了之后再洗。

　　2、不要脱光衣服：可以先休息一会，等到擦干身体或落汗后再脱换衣服，千万不要立即脱光衣服，此时如果被风一吹，易着凉。

　　3、不要穿太多：都说春天要捂一捂，但是也别给宝宝穿太多，如果宝宝要进行户外运动，更不要穿的过多过厚。