得了甲减吃什么好

　　甲状腺功能减退简称甲减，是甲状腺激素相对或绝对不足所造成的一组疾病，往往与自身免疫因素有一定的关系。得了甲减之后，要根据病情的特点，选择有效的办法进行控制，同时日常饮食也要格外的注意，那么得了甲减之后，吃哪些食物会比较好呢？

　　第一、生姜羊肉汤

　　生姜羊肉汤是将羊肉切成块状，和生姜片放在一起炖煮的汤类，能达到补肾、益气、滋阴等方面的作用，尤其是对于阴阳两虚所导致的甲减改善的作用比较明显。

　　第二、山里红鸡汤

　　将山里红和鸡块放在一起炖煮之后，吃鸡肉喝汤，能够改善甲减患者所存在的浑身没劲、头晕、眼花、头发枯燥等不适的症状表现，有甲减的患者平时可以适当的多吃一些。不过尽量是清淡点，不要放辣椒。

　　第三、生脉桂圆粥

　　生脉和桂圆放在一起和大米煮成粥，这款粥能够达到温补心肾、强心复脉的功效，有助于改善甲减患者肢体寒冷、浑身没劲、心慌、耳鸣、嗜睡、胸闷、胸痛等多种不适的症状表现，对于有甲减的患者来讲，平时可一周吃上两三次。

　　第四、羊骨粥

　　将羊骨头熬汤之后，留下汤和大米放在一起煮粥，这款粥具有补肾补脾等方面的作用，对于甲减患者所存在的变色苍白、动作缓慢、头发稀疏、形体偏胖等多种不适的症状表现，能起到一定缓解的效果。

　　适合甲减患者吃的食物并不算少，上面介绍的这几种，都可以结合每个患者的身体状况，有选择性的来摄入。甲减患者日常除了饮食要注意外，也应该根据自己的身体状况，进行适当的运动，并积极寻找专业医生的指导和建议，做到规范的用药控制。