子宫内膜息肉怎么预防，认识四个方法

　　目前很多女性朋友都有不良的生活和饮食习惯，经常吃辛辣和刺激的食物。为了追求刺激，在月经期间进行性生活，很容易导致阴道感染炎症，从而诱发子宫内膜息肉。导致女性朋友出现接触性出血，或者是阴道分泌物增加。那么，子宫息肉怎么预防呢？

　　第一、注意经期卫生。女性朋友在平时应该养成一个良好的个人卫生习惯，勤洗澡，勤换内裤，尤其是在月经期间要经常更换卫生巾和内裤，使用一些合格的卫生产品。因为此时宫颈口是微微张开的，抵抗力比较差，很容易受到细菌的侵袭，诱发子宫息肉。

　　第二、积极治疗原发疾病。如果患有宫颈炎阴道炎等妇科炎症的话，应该引起女性朋友的重视，积极的去医院进行检查和治疗。避免错过最佳的治疗时机，导致炎症扩散，诱发其他的妇科疾病，从而给身体带来更大的危害。

　　第三、尽量少去公共场所沐浴。由于社会的快速发展和进步，很多女性朋友经常去公共的场所游泳洗澡，经常使用公共的用品。如果不注意个人卫生的话，很容易导致细菌的侵袭，诱发各种妇科疾病。

　　第四、合理膳食，均衡营养。平时女性朋友忙于工作，身体会比较疲惫，在饮食上一定要增强营养，提高抵抗力和免疫能力，少吃辛辣和刺激的食物，以免导致机体的内分泌功能发生紊乱，降低免疫能力。

　　平时对于子宫内膜息肉，女性朋友一定要积极的进行预防和防治，如果患有子宫内膜息肉的话，应该也摘除为主，避免产生一系列的并发症，给身体带来严重的危害。同时，要保持乐观的心态，经常做体育运动，增强抵抗力和免疫能力。