眼角膜擦伤能跑步吗

　　跑步是一种很好的锻炼身体的方式，通过跑步可以使身心愉悦，同时还能锻炼身体增强体质，日常生活中很多人都有跑步的习惯，养成一个良好的习惯很重要。当出现眼角膜擦伤时一般需要注重休息，不能够过度的劳累，所以这个时候跑步的话会有影响吗？

　　眼角膜擦伤程度比较轻的话，是可以做一些简单的运动，比如跑步、散步等。眼角膜擦伤程度较轻时，一般不会引起视力危害，这个时候做一些简单的运动完全是可以的，适当的运动能够增强体质，能够加快伤口愈合的速度。

　　眼角膜擦伤之后不要做剧烈的运动，因为剧的运动会使人体力大量损耗，对疾病恢复不利。出现眼角膜擦伤之后，也需要积极的调整心态，不要过于紧张和担心，良好的心态和情绪能够对病情恢复有利。

　　眼角膜擦伤初期可能会出现眼部疼痛、畏光、流眼泪的症状。此时需要做好卫生护理，使用抗病毒的眼药水进行感染的预防，饭后可以适当的散步，适当的增加户外活动，提高自身免疫力。另外，当病情加重时，可能会出现视物模糊的现象，这个时候是不能运动的，如果此时运动可能会增加受伤的风险。

　　当出现眼角膜擦伤时，还要积极的观察病情，做好记录，到病情加重时要及时的去医院检查。调整好自己的生活习惯，不要吃辛辣的食物，辛辣食物容易会刺激伤口加重感染的程度。

　　综上所述，角膜擦伤之后可以做一些简单的运动比如散步、跑步、打太极拳等。如果病情加重对视力造成了影响，需要在家休息，保证充足的睡眠时间，减少光线对眼睛的刺激。在出现眼角膜擦伤之后，要注重眼部周围卫生护理，调整自己的心态，积极的去治愈。