怎么防止泪腺炎，盘点预防泪腺炎的几个方法

　　泪腺炎是眼科疾病当中较为常见的一种，近些年来，电子产品的使用越来越多，泪腺炎的发病率也在不断提升，怎么能防止泪腺炎呢？泪腺炎预防的几个方法大家在平时的生活当中，还需要注意加强对眼部的清洁卫生、保护好眼睛、预防感染等。

　　第一、保持眼部的卫生

　　平时应当注意不能用脏手去直接揉眼睛，要保护好眼部的卫生，不要过度用眼，尤其是不要在光线过于强、过于暗的场所看书，不要在行动的车上看书、看手机等。

　　第二、保持眼睛的湿润

　　平时应该注意保持眼睛的湿润，通过流眼泪这种形式能够让眼睛得到清洗，让眼睛当中的细菌被冲出来，就能够在很大程度上减少泪腺炎的发生。

　　第三、注意预防感染

　　泪腺炎和很多其他的疾病一样，具有一定的传染性，所以说还应该注意防止感染，平时不要到人员密集的场所，尤其是流感季节，要保护好自己，减少被传染。

　　第四、注意清淡饮食

　　有一些人经常感觉到眼睛干涩，或曾经患上过泪腺炎的人应该注意多喝水，不要等到口特别渴的时候才喝水，平时要多吃富含维生素的新鲜的蔬菜和水果，而对于刺激性强的食物尽量少吃或不吃。

　　第五、锻炼身体

　　平时应该注意多锻炼身体，跑跑步、跳跳绳、做做操等，都有助于提高身体的抵抗力，但也应该注意，保证充分的休息。

　　泪腺炎虽然很常见很容易发生，但采取一些相应的措施进行预防之后，也可以减少这种疾病的发生，上面介绍的这几种方法，大家在平时的生活当中还需要多去运用运用，泪腺炎的预防很重要，而一旦确诊的话，也应该早发现，早期进行积极正规的治疗。