孕晚期呕吐怎么治疗，孕晚期呕吐的3个疗法很实用

　　孕吐是困扰每一个孕妇的很严重的一种反应，甚至很多准妈妈一直到临产，都还需要忍受孕吐的不适，在这种情况下，吃也吃不好，睡也睡不好，还要担心强烈的反应会对孩子产生刺激，使人身心俱疲，承受很大的压力。下面就来介绍三个比较有效的缓解孕晚期呕吐的方法。

　　1、调整饮食方式

　　孕晚期出现孕吐建议采用少食多餐的进食方式，因为此时胎儿的体积已经比较大，孕妇的子宫被撑大，很容易顶到腹部对肠胃产生压迫感，此时进食过多，肠胃受到挤压，食物就会沿着食道向上反流，产生想要呕吐的感觉。

　　2、调整饮食结构

　　如果在孕晚期出现孕吐的情况，建议在饮食上要尽量以清淡为主，多吃些容易消化的，富含膳食纤维的食物，促进肠道的蠕动帮助食物快速消化，防止出现食物在肠胃中大量堆积，出现反胃呕吐的情况，像是一些油脂含量比较高的，刺激性的食物要尽量少吃或者不吃。

　　3、补充维生素

　　多补充一些维生素可以有效地缓解孕吐的症状，尤其是一些B租的维生素，像是维生素B6，在临床上常被用于抑制妊娠呕吐和放射性呕吐，所以可以适量服用这类制剂，但是由于每个孕妇的身体情况不同，所以还是建议在医生的指导下使用，自己在家可以通过水果进行补充，多吃一些苹果，柑橘这类的蔬果。

　　以上就是针对孕晚期的呕吐情况的一些缓解的办法，孕妈妈们可以根据自身的情况选择合适的方法。另外，同时还要注意调整好自己的心理状态，因为孕吐本来就是一种很常见的情况，不要过度紧张。但是如果孕吐的非常严重，则需要尽快就医，可以再医生的指导下使用一些药物进行缓解。